調理時間約1時間 調理時間1時間 （材料）４人分 お米 ２カップ 水 400cc 冷凍枝豆（豆のみ）約100g シラス 約100g 酒 大さじ1 塩 小さじ1 昆布 3㎝角 （作り方） 冷凍枝豆から豆だけを取り出します。 といだお米に水、酒、塩を入れかき混ぜます。 昆布、枝豆…

調理時間 約3分 ワインソルベ 今日の東京は、曇りで寒いですねぇ〜 お出かけしないで家でゆっくりすることにしました。 明日は、成人の日、 ☀️晴れるといいですね〜 私は成人なので（笑）好きな事をしながら、ワインを飲んでます 冷凍ベリーが少しあったので…

調理時間 約30分 ヒラタケとスナップえんどうのニンニク醤油和え ニンニクが無性に食べたくて買っちゃいました！「国産ニンニク」 お値段は少し高めですが、やっぱり国産は美味しいですよね☺️ 今日は、おつまみ、おかずにもなるニンニク風味の和え物を作りま…

調理時間 約20分 塩きんぴら おせち料理に「たたきごぼう」も作るつもりで「ごぼう」を買っていました。 まだ冷蔵庫に残っています 急いで食べなければっ！ そこで、今晩のおかずは、「ごぼう」を使うことに決定！ ・・・でも、凝ったことは面倒なので「ほん…

調理時間 約1時間 黒豆とさつま芋のご飯 今年のお正月は「おせちで栗きんとんを作る！」と意気込みたくさん食材を買い込んでいました。 しかし、予想通り作らないまま大晦日を迎える事となり 夫に「何か、甘いものない？」と聞かれ、迷わず栗の瓶詰めを空け…

調理時間 約20分 ベリー4種のヨーグルトフラペチーノ 冷凍ベリー、バニラアイス、ヨーグルトで「ヨーグルトフラペチーノ」を作ってみました 冷凍フルーツは栄養価が高いとも言うので期待大 ビタミン補給になるかな❣️ （材料）2人分 ベリーソース 冷凍ベリー …

調理時間 約20分 スーパーカップを使って「チョコレートフラペチーノ」を作ってみました❣️ （材料）2人分 氷を約100g スーパーカップ（チョコクッキー）1個 アイスコーヒー 200cc 砂糖 大さじ2 生クリーム(飾り用) 適量 チョコレートジャム 大さじ1 水 小さ…